:: Selain Enak, Makan Cokelat Bisa Bikin Perasaan Jadi Lebih Bahagia ::

CNI DC715 Siapa tak doyan makan cokelat? Asupan yang satu ini sangat populer dan sangat digemari berbagai usia. Selain enak, cokelat juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan lho.

Seperti dikutip dari Daily Mail, peneliti menyampaikan bahwa dengan memakan cokelat maka emosi akan menjadi lebih tenang. Alasannya, asupan ini membantu mengalirkan hormon endorfin dengan lebih mudah sehingga perasaan menjadi lebih tenang dan senang.

Cokelat juga terbukti baik untuk melindungi tubuh dari serangan jantung. Penelitian di Universitas Harvard terhadap 8 ribu responden pria menemukan bahwa usia pun berpotensi menjadi lebih panjang dengan rutin mengonsumsi cokelat.

:: Makanan dan Minuman Pendongkrak Energi Selain Kopi ::

CNI DC715 Aroma dan rasa kopimemang ampuh untuk bisa mendongkrak energi kita di pagi hari. Mata dan tubuh rasanya benar-benar `terbangun` beberapa jam sesudahnya. Namun, di sisi lain kopi juga bisa membuat tubuh dehidrasi yang kemudian mengarah pada kelelahan.

Tak masalah jika Anda tak bisa lepas dari kopi, tapi jika terlalu berlebihan mengonsumsinya juga tak baik, kan? Berikut makanan dan minuman alternatif yang bisa mendongkrak energi selain kopi seperti dilansir laman Glamour.

:: Apakah Minuman Bervitamin Atau Minuman Berenergi Benar-Benar Baik Dan Sehat Untuk Tubuh? ::

Di zaman yang serba praktis dan canggih ini, Anda dimudahkan dengan banyak hal di sekitar Anda, termasuk salah satunya adalah mendapatkan vitamin. Tubuh membutuhkan vitamin agar bisa melakukan kinerja organ dengan optimal, dan vitamin didapatkan dari buah, sayur, biji-bijian dan makanan sehat lainnya.

Namun kini Anda tidak perlu repot dengan menyediakan buah atau sayur yang mungkin tidak begitu Anda sukai. Vitamin banyak dikemas dalam bentuk minuman segar yang banyak dijual di supermarket dan bahkan banyak juga yang menyukai dan membelinya saat siang hari yang panas. Tapi benarkah minuman bervitamin atau minuman berenergi benar-benar baik dan sehat untuk tubuh?

4 Alternatif Minuman Energi Yang Sehat

Minuman energi biasanya dikonsumsi setelah berolahraga. Beberapa orang juga mengkonsumsi minuman energi sebelum mereka melakukan aktivitas karena mereka percaya akan memberikan stamina ekstra untuk tetap fit.

Tapi, fakta bahwa banyak penelitian yang menyebutkan tentang efek buruk dari minuman energi terhadap kesehatan. Berikut adalah beberapa efek buruk minuman energi bagi kesehatan manusia, seperti dilansir Livescience:

Membekukan Minuman Soda Dalam Kaleng Picu Ledakan

Seorang anak di Cina mencoba untuk menikmati sekaleng minuman bersoda yang dingin dengan cara memasukannya ke dalam freezer lemari es. Sayang, dia tidak sempat menikmatinya karena kaleng soda tersebut meledak saat dia membukanya. Selain itu, dia juga harus menerima 38 jahitan karena serpihan kaleng soda yang tajam mengenai pipinya.

Dampak Buruk Pada Tubuh Jika Sering Minum Soda

Bisa dibilang hampir semua orang suka minum soda karena rasanya yang menyegarkan. Tapi jika Anda termasuk orang yang sering minum soda, maka waspadai bagian-bagian tubuh berikut ini.

Laporan terbaru dari ilmuwan di Bangor University menunjukkan terlalu sering minum soda bisa mengubah cara kerja metabolisme tubuh sehingga berpotensi meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Selain itu penyakit lain seperti jantung, gagal hati atau hipertensi juga mengintai.

5 Pasangan Makanan dan Minuman Berkekuatan Super

Berbagai penelitian mengungkapkan, mengombinasikan beberapa makanan akan memberikan lebih banyak nutrisi bagi tubuh Anda.