:: Jika Fisik Sudah Sehat, Begini Caranya Agar Jiwa Juga Sehat ::

CNI DC715 Kalau Anda menginginkan fisik yang sehat, pastikan Anda rajin berolahraga dan menerapkan pola hidup sehat. Tapi jika olahraga nggak mampu membuat jiwamu ikut sehat, ini yang harus Anda coba untuk lakukan. Nggak susah kok, kadang Anda memang kurang peka terhadap diri sendiri dan lingkungan sekitar. Anda hanya harus menerapkan hal-hal kecil ini pada keseharian Anda, dan efeknya akan cukup baik untuk ketenangan batin.

:: Ternyata Emosi Memang Benar-Benar Bisa Mempengaruhi Keadaan Fisik Seseorang ::

CNI DC715 – Untuk menyebut kemarahan, orang biasanya menggunakan kata kiasan “kepala yang panas,” “kepala yang mengepul,” dan lainnya. Ternyata hal ini tak sepenuhnya kiasan. Penelitian terbaru mengungkap bahwa emosi memang benar-benar bisa mempengaruhi keadaan fisik seseorang.

Mereka menemukan bahwa kemarahan memang bisa membuat kepala seseorang terasa panas, karena emosi yang negatif secara tak sadar menyiapkan diri untuk melakukan perkelahian. Selain itu, peneliti juga mengungkap bahwa ketika merasa sedih atau depresi orang merasa tungkai mereka lemas dan tak bertenaga.