:: UP GREEN TEA DIET ::

Produk CNI Up Green Tea Diet cni dc715

Teh hijau telah lama dipercaya dapat membantu mengurangi berat badan. Ini dikarenakan teh hijau membantu mendorong metabolisme tubuh sekaligus membakar lemak. Antioxidant pada teh hijau yang disebut cathecins inilah yang mempunyai peran penting dalam pembakaran lemak.

Untuk orang yang kelebihan berat badan, kombinasi teh hijau dan kafein dapat membantu mengurangi berat badan bila diiringi dengan olahraga rutin. Terlebih, kafein, menurut penelitian, berguna mengoksidasi lemak.

.
Info lebih lanjut, kontak:
– Instagram: http://instagram.com/cnidc715
– Instagram: http://instagram.com/cni.igshop
– Instagram: http://instagram.com/cni.store
– Line@: http://line.me/ti/p/%40cnishopdc715
– BBM: pin.bbm.com/7697C5BB
– WA: 082211110715

:: Ini Daftar Makanan Yang Bikin Awet Muda ::

CNI DC715 Makananmu adalah hidupmu. Begitulah gambaran pola konsumsi seseorang. Biasanya, orang yang memiliki pola makan yang sehat, juga memiliki tubuh yang sehat. Juga, pola makan yang sehat, bisa membuat orang awet muda lho.

Karena itu, sedikit perubahan dalam diet dan gaya hidup dapat memperlambat munculnya keriput dan garis-garis halus di kulit. Misalnya, minum lebih banyak air, menghindari makanan olahan dan beralih ke gandum karbohidrat.

:: Jangan Lakukan 7 Hal Ini Setelah Olahraga ::

CNI DC715 Tak peduli berapa lama waktu dan berapa banyak tenaga yang Anda habiskan untuk berolahraga, Anda tak akan mendapatkan hasilnya jika Anda masih saja melakukan kesalahan setelah olahraga. Seperti yang dilansir oleh womenshealthmag.com, ada 7 kesalahan yang masih sering kita lakukan saat olahraga dan hasilnya olahraga kita jadi terbuang sia-sia. Apa saja kesalahan itu?

1. Tidak Melakukan Pendinginan
Setelah selesai berolahraga, lakukan kegiatan pendinginan. Detak jantung dan tekanan darah harus bisa kembali normal untuk mengurangi risiko terkena cedera. Lee Boyce, pemilik Boyce Training System di Toronto menyarankan untuk melakukan aerobik ringan setelah berolahraga seperti berjalan pelan di atas treadmill.

:: Berjemur Matahari Pagi Bikin Langsing Alami ::

CNI DC715 Berjemur matahari pagi sambil bersantai tentu kegiatan yang sangat menyenangkan. Bahkan penelitian menyebutkan vitamin D dari sinar matahari pagi bisa menjaga kesehatan Anda.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilansir IndiaTimes, disebutkan bahwa selain adanya kandungan vitamin D, ternyata sinar matahari pagi juga dapat membantu menurunkan BMI atau body mass index. Hal ini disampaikan oleh Kathryn Reid yang berasal dari Universitas Northwestern Feinberg School of Medicine.

BMI Anda akan semakin menurun Jika Anda berjemur matahari pagi dengan waktu yang lebih lama. Apalagi hal ini dibarengi dengan kegiatan lain seperti lari pagi, jalan pagi, dan bersepeda maka manfaatnya akan lebih banyak lagi.

:: Tahukah Anda? Konsumsi 2 Sachet Up Green Tea = Jogging selamat 5 menit ::

CNI DC715 Teh hijau telah lama dipercaya dpt membantu mengurangi berat badan. Ini dikarenakan teh hijau membantu mendorong metabolisme tubuh sekaligus membakar lemak.

Antioxidant pada teh hijau yg disebut cathecins inilah yg mempunyai peran penting dlm pembakaran lemak. Untuk orang yg kelebihan berat badan, kombinasi teh hijau & kafein dpt membantu mengurangi berat badan bila diiringi dg olahraga rutin. Terlebih, kafein, menurut penelitian, berguna mengoksidasi lemak.

:: Teh Hijau, Bahan Alami yang Mampu Hilangkan Bekas Luka ::

CNI DC715 Memiliki bekas luka pada kulit tubuh atau tentu akan membuat rasa ‘minder’ timbul. Adanya bekas luka biasanya akan membuat penampilan terlihat tidak sempurna. Kulit area sekitar luka menjadi agar kotor dan kurang bersih. Alhasil keseharian kita pun merasa tergangu. Biasanya untuk mengatasi hal ini, banyak cara yang dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka ini. Dari sekian banyak cara dan obat penghilang bekas luka, ada bahan alami yang yang dapat kita gunakan. Teh hijau, teh hijau dipercaya sebagai salah satu bahan alami hilangkan bekas luka lho, Dears.

Para ahli kesehatan menyatakan bahwa teh hijau mengandung antioksidan bernama Epigallocatechin Gallate (EGCG). Dalam Epigallocatechin Gallate (EGCG) memiliki 200 kali lipat dari vitamin E dan sudah terbukti dapat menghilangkan bekas luka. Banyaknya kandungan antioksidan pada teh hijau membuat bahan alami yang satu ini menjadi obat ampuh untuk menghilangkan berbagai masalah kulit. Berbagai manfaat lainnya seperti mengontrol produksi minyak, mengurangi peradangan kulit, mengurangi, dan mengobati jerawat.

:: 5 Teh Pereda Sakit Kepala ::

CNI DC715 Tak sedikit orang yang mengonsumsi obat pereda nyeri untuk menghilangkan rasa sakit yang menyiksa. Padahal ada cara alami untuk mengatasi migrain, salah satunya dengan mengonsumsi teh berikut ini, seperti dilansir Boldsky .

1. Teh hijau
Teh hijau memang sudah dikenal khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit maupun menjaga kecantikan. Dengan mengonsumsi teh hijau Anda juga bisa terbebas dari rasa nyeri akibat sakit kepala sebelah. Kandungan kafein yang terdapat dalam teh hijau inilah yang dipercaya bisa mengatasi keluhan migrain.

:: Atasi Masalah Jerawat Dengan Minum Teh Hijau ::

CNI DC715 Sudah sejak lama, teh hijau menjadi bahan bagi kecantikan dan pengobatan secara alami. Bahannya mudah ditemui dan tergolong murah. Anda tak perlu susah-susah mencarinya karena sudah dijual dalam kemasan dengan beragam brand dalam negri.

Ada yang dikemas dalam kantung dan sudah bisa langsung seduh, ada pula yang masih berupa dedaunan kering yang dicincang kasar. Aroma dan manfaatnya sama, tidak berbeda. Hanya saja kemajuan teknologi membedakan bentuk dan cara menyeduhnya.

:: Mengapa Asam Folat Penting Saat Hamil? ::

CNI DC715 Latar belakang mengapa asam folat penting, karena ada penemuan oleh para ilmuwan yang mengatakan bahwa risiko cacat tabung saraf—cacat lahir pada tulang belakang dan otak—menurun ketika seorang perempuan hamil mengonsumsi cukup asam folat sebelum dan selama kehamilan.

Asam folat (folic acid), yang merupakan bentuk sintetis dari folat (folate), adalah vitamin B yang bisa ditemukan dalam makanan seperti sereal, sayuran hijau, jeruk dan jus jeruk, kacang, asparagus, bayam, dan lentil. Namun, untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan jumlah yang dibutuhkan untuk mencegah cacat tabung saraf, dokter akan menyarankan Anda minum vitamin prenatal atau multivitamin dengan 400 mcg (mikrogram) asam folat setiap hari. Waktu terbaik untuk mulai minum vitamin prenatal adalah sebelum Anda hamil.

:: Bagaimana Cara Minum Teh Hijau Yang Tepat ! ::

CNI DC715 – Teh hijau telah lama dikenal sebagai jenis teh yang menyehatkan untuk tubuh Anda. Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, mempercepat pembakaran lemak, mencegah bau mulut, melindungi kesehatan jantung, dan bahkan memiliki sifat mencegah penuaan. Itulah sebabnya Anda pun rutin minum teh ini setiap hari.

Namun, sudahkah Anda minum teh dengan cara yang benar? Dilansir dari indiatimes.com, berikut adalah cara minum teh hijau yang paling tepat.

:: Cara Mudah Bakar Kalori Saat Tak Sempat Olah Raga ::

CNI DC715 – Sibuk dengan kegiatan sehari-hari membuat kita lupa dengan kebutuhan akan kesehatan dan tidak sempat berolahraga. Padahal, menyisihkan waktu sedikit untuk berolahraga dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh.

Tapi, tak perlu khawatir. Menjaga kesehatan tubuh dan membakar kalori di badan tetap dapat dilakukan tanpa berolahraga dengan ketat.

Berikut ini kebiasaan sehari-hari yang bisa dilakukan untuk meningkatkan metabolisme dan membakar lemak tanpa harus berolahraga ekstra, dirangkum dari berbagai sumber:

1. Jangan melewatkan sarapan
Dengan alasan mengejar waktu, sebagian dari kita tentu lebih memilih berangkat kerja pagi-pagi daripada duduk dan menikmati sarapan. Padahal, sarapan dapat membantu kita untuk mengatur berat badan. Karena setelah sarapan, nafsu untuk makan banyak saat siang akan terkendali.

Sarapan bertujuan untuk menjaga metabolisme tubuh agar dapat bekerja secara optimal. Metabolisme akan meningkat hingga 10% saat kita sarapan, seperti dilansir dari Darthmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center.

Selain itu, dalam penelitian yang dipublikasi The Journal of Nutrition, sarapan dapat membantu thermogenesis, yaitu proses metabolisme untuk pencernaan makanan.

2. Minum teh hijau
Teh hijau sudah sering dikaitkan dengan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Teh mengandung nol-kalori dan antioksidan yang dapat meningkatkan kerja metabolisme tubuh kita.

Menurut penelitian yang terdapat dalam jurnal Physiology and Behaviour, 2006, minum teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan berat badan. Teh hijau juga menonaktifkan komponen yang dinamakan PPAR yang dapat mengaktifkan sel lemak.

dr Jennifer Burns dari St. Petersburg, Fla mengatakan bahwa teh hijau ini mencegah PPAR hidup sehingga dapat mengurangi produksi sel lemak.

3. Makan makanan pedas
Mengonsumsi makanan pedas ternyata dipercaya dapat meningkatkan temperatur tubuh dan merangsang sistem saraf. Meningkatkan metabolisme tubuh selama kurang lebih 30 menit membuat makanan pedas menjadi salah satu solusi kecil dalam membakar lemak.

Dalam penelitian yang dipublikasikan Clinical Nutrition tahun 2009, bahan bioaktif yang terdapat dalam makanan pedas seperti capsaicin, dapat membantu penurunan berat badan dengan menjaga Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga menekan rasa lapar.

4. Berjalan
Berjalan merupakan cara yang paling sering digunakan untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Tapi, efeknya tergantung dari usaha yang Anda keluarkan saat berjalan. Semakin cepat Anda berjalan, semakin meningkat metabolisme di tubuh.

“Berjalan lima menit per hari, berjoging dalam rumah selama lima menit, atau bergerak melakukan aktivitas rumah tangga dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda,” kata dr Burns.

5. Tertawa
Tertawa diketahui sebagai obat terbaik dan salah satu dari cara menyenangkan untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Tertawa lepas selama 10 menit ternyata dapat membakar energi Anda.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dari International Journal of Obesity pada tahun 2007, tertawa lepas membuat 10-20% energi kita keluar dan jantung bekerja dengan baik.

Dengan kata lain, 10 sampai 15 menit tertawa dapat membuat metabolisme untuk membakar lemak dapat bekerja dengan cepat.

:: Beberapa Hal Yang Membuat Hidup Lebih Lama Dan Sehat ::

CNI DC715 – Anda mungkin pernah menemui kakek atau nenek yang membuat Anda takjub dan heran karena mungkin beberapa dari mereka bisa hidup sangat lama dan masih sehat secara fisik sampai saat ini. Kehidupan orang jaman dahulu memang berbeda dengan generasi sekarang, dan gaya hidup mereka pun pasti juga berbeda.

Banyak sekali faktor yang mendasari orang yang panjang umur salah satunya adalah genetik. Dan seperti dikutip dari boldsky.com, beberapa alasan berikut ini terbukti membuat hidup Anda lebih lama atau panjang umur.

:: Minuman Menyehatkan Penghilang Stres ::

CNI DC715 – Stres menjadi masalah yang cukup umum menyerang seseorang. Penyebabnya pun beragam, mulai dari pekerjaan, hubungan, kondisi keuangan, masalah keluarga dan masih banyak lagi.

Tak hanya penyebab stres yang beragam, dalam menangani stres pun, setiap orang juga mempunyai cara mereka sendiri. Mulai dari bermeditasi, mengkonsumsi makanan penghilang stres, atau berkumpul dengan orang-orang tercinta.

Rupanya, beberapa minuman ini juga bisa menjadi alternatif menyehatkan dalam menenangkan pikiran ketika Anda dilanda stres.

:: Manfaat Teh Hijau Dicampur Dengan Madu ::

CNI DC715 Teh hijau atau green tea, menjadi salah satu minuman yang terkenal dikonsumsi segala usia. Punya khasiat kesehatan dan kecantikan yang sudah terbukti, hingga saat ini menjadi minuman andalan dalam sehari-hari.

Khasiat teh hijau jika dipadukan dengan madu bagaimana ya?
Teh hijau dicampur dengan madu justru khasiatnya lebih baik lho. Apalagi tidak perlu menambahkan gula dan manisnya alami dari madu.

Seperti dilansir Boldsky.com, inilah manfaat teh hijau jika dicampur dengan madu.

:: Anda Penggemar Teh Hijau? Ini Dia 6 Manfaat Utamanya ::

CNI DC715 Orang di Asia sudah mengonsumsi teh hijau sejak lebih dari 4000 tahun yang lalu, jadi seharusnya tak sulit untuk menjadikannya konsumsi tambahan di rutinitas Anda pada siang atau sore hari.

Mereka menyadari manfaat teh hijau tersebut baik untuk kesehatan, meskipun tidak mengetahui secara pasti apa dan bagaimana manfaatnya bagi tubuh mereka. Yang pasti, mereka merasa meminum teh hijau itu bisa membuat tubuh mereka terasa lebih sehat dan segar.

Penelitian menunjukkan, orang yang menelan ekstrak teh hijau menunjukkan perbaikan langsung pada aktivitas dan konektivitas otak, yang menyebabkan 14 persen lonjakan dalam beberapa aspek memori kerja.