:: 5 Teh Pereda Sakit Kepala ::

CNI DC715 Tak sedikit orang yang mengonsumsi obat pereda nyeri untuk menghilangkan rasa sakit yang menyiksa. Padahal ada cara alami untuk mengatasi migrain, salah satunya dengan mengonsumsi teh berikut ini, seperti dilansir Boldsky .

1. Teh hijau
Teh hijau memang sudah dikenal khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit maupun menjaga kecantikan. Dengan mengonsumsi teh hijau Anda juga bisa terbebas dari rasa nyeri akibat sakit kepala sebelah. Kandungan kafein yang terdapat dalam teh hijau inilah yang dipercaya bisa mengatasi keluhan migrain.

:: Mengapa Asam Folat Penting Saat Hamil? ::

CNI DC715 Latar belakang mengapa asam folat penting, karena ada penemuan oleh para ilmuwan yang mengatakan bahwa risiko cacat tabung saraf—cacat lahir pada tulang belakang dan otak—menurun ketika seorang perempuan hamil mengonsumsi cukup asam folat sebelum dan selama kehamilan.

Asam folat (folic acid), yang merupakan bentuk sintetis dari folat (folate), adalah vitamin B yang bisa ditemukan dalam makanan seperti sereal, sayuran hijau, jeruk dan jus jeruk, kacang, asparagus, bayam, dan lentil. Namun, untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan jumlah yang dibutuhkan untuk mencegah cacat tabung saraf, dokter akan menyarankan Anda minum vitamin prenatal atau multivitamin dengan 400 mcg (mikrogram) asam folat setiap hari. Waktu terbaik untuk mulai minum vitamin prenatal adalah sebelum Anda hamil.

:: Anda Penggemar Teh Hijau? Ini Dia 6 Manfaat Utamanya ::

CNI DC715 Orang di Asia sudah mengonsumsi teh hijau sejak lebih dari 4000 tahun yang lalu, jadi seharusnya tak sulit untuk menjadikannya konsumsi tambahan di rutinitas Anda pada siang atau sore hari.

Mereka menyadari manfaat teh hijau tersebut baik untuk kesehatan, meskipun tidak mengetahui secara pasti apa dan bagaimana manfaatnya bagi tubuh mereka. Yang pasti, mereka merasa meminum teh hijau itu bisa membuat tubuh mereka terasa lebih sehat dan segar.

Penelitian menunjukkan, orang yang menelan ekstrak teh hijau menunjukkan perbaikan langsung pada aktivitas dan konektivitas otak, yang menyebabkan 14 persen lonjakan dalam beberapa aspek memori kerja.

:: Pertolongan pertama dari meja dapur ::

CNI DC715 Kita tidak bisa memperkirakan kapan kecelakaan atau sakit akan datang. Infeksi, atau kondisi tubuh yang tidak bugar kerap datang sesuka hatinya. Meski demikian, bukan berarti masalah-masalah tersebut tidak dapat diatasi, bahkan dari meja dapur. Yup, pertolongan pertama dari meja dapur.

Caranya bagaimana? Tenang saja, pertolongan pertama itu sebenarnya bisa dilakukan dengan memanfaatkan bahan-bahan yang kerap ada di meja dapur.

Bawang merah
Bumbu yang kerap bersanding dengan bawang putih ini dapat menjadi obat oles guna mengatasi luka bakar. Irisan bawang merah juga bisa digunakan untuk mengatasi bengkak karena gigitan lebah.

Teh hijau
Teh hijau memiliki manfaat imunitas, peluruhan lemak, juga baik untuk kesehatan jantung. Lebih dari itu, teh hijau—lebih tepatnya kafein di dalamnya—juga biasa digunakan untuk mengobati mata bengkak.

:: Bukan Hanya Susu, Teh Juga Bisa Dikonsumsi untuk Cegah Patah Tulang ::

CNI DC715 Kebiasaan minum teh di pagi hari tampaknya tak hanya akan menambah semangat Anda untuk beraktivitas seharian. Penelitian terbaru dari Tiongkok menemukan mengonsumsi teh dapat menurunkan risiko osteoporosis atau patah tulang di masa depan.

Tim peneliti dari Shanghai Ninth People’s Hospital menemukan hal ini setelah me-review 14 studi lainnya yang membahas tentang pola makan dan risiko patah tulang. Secara keseluruhan, ada 200.000-an partisipan yang ambil bagian dalam studi-studi ini.

:: Ingin Cepat Turunkan Berat Badan ? Ikuti 5 Langkah Diet Teh Hijau Dan Lemon ::

CNI DC715 Setiap individu jelas mengidamkan memiliki berat badan yang ideal. Berbagai cara pun dilakukan mulai dari olahraga sampai diet yang ketat. Bahkan, tak sedikit yang memutuskan untuk mengonsumsi suplemen diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Bagi yang ingin langsing tanpa harus berolahraga keras, ada cara alami dengan diet teh hijau dan juga lemon yang sudah terbukti efektif menurunkan berat badan.

Dilansir oleh laman truelemon.com, penelitian membuktikan bahwa orang yang meminum 3-5 cangkir teh hijau dalam sehari selama tiga bulan mampu menurunkan 4,6% dari berat badan mereka. Penelitian lain juga membuktikan bahwa meminum teh hijau bisa membakar 50 kalori ekstra dalam tubuh. Ini karena senyawa dalam teh hijau yang bernama polifenol yang membantu membakar lemak bahkan ketika Anda sedang beristirahat.

:: 10 Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan ::

Teh hijau telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun, yang berasal dari Cina, tetapi banyak juga digunakan di seluruh Asia. Minuman ini memiliki banyak kegunaan mulai dari menurunkan tekanan darah untuk mencegah kanker. Alasan bahwa teh hijau memiliki manfaat kesehatan yang lebih melekat padanya daripada teh hitam adalah karena prosesnya.

Teh hitam diproses dengan cara yang memungkinkan untuk fermentasi sedangkan pengolahan teh hijau menghindari proses fermentasi. Akibatnya, teh hijau mempertahankan jumlah maksimum antioksidan dan polifenol yang memberikan teh hijau banyak manfaatnya.

:: Rahasia Menarik Tentang Teh Hijau Untuk Kesehatan Perut Anda ::

Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Menurut beberapa penelitian teh hijau terbukti mampu untuk menurunkan berat badan, melawan kanker bahkan dapat melindungi sistem kekebalan tubuh.

Seperti yang dilansir oleh boldsky.cominilah beberapa manfaat dari teh hijau dalam mengobati berbagai masalah pada perut Anda

:: Turunkan Berat Lebih Cepat Dengan 3 Makanan Terbaik Ini ::

Penurunan berat badan untuk setiap orang bisa berbeda-beda. Ada yang cepat ada pula yang lambat. Hal ini tergantung banyak hal, karena tidak jarang wanita putus asa atau malah tidak konsisten atau tidak tahan godaan pada makanan sehingga pada akhirnya gagal diet.

Nah, jika ingin diet yang serius, harus diikuti dengan keinginan kuat serta makanan yang tepat. Menurut fitnessmagazine.com, tiga jenis makanan berikut ini bisa membantu penurunan berat badan lebih cepat, antara lain adalah

1. Cokelat: Cokelat hitam atau lebih dikenal dengan dark cokelat lebih ampuh membantu menurunkan berat badan karena kaya antioksidan, rendah kalori dan rasa pahitnya membantu pembakaran kalori. Pada sebuah penelitian, wanita gemuk dengan cara diet makan cokelat hitam mampu mengurangi kalori hingga 1.700 kalori per minggu.

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Payudara

Mungkin sebagian besar wanita telah mendengar khasiat teh hijau untuk kesehatan payudaranya. Namun, barangkali sebagian masih meragukan kebenarannya. Kini keraguan tersebut telah terjawab. Senyawa yang terkandung dalam teh hijau memang dapat melindungi payudara dari serangan kanker.

Hal itu terungkap dari studi awal yang dilakukan oleh beberapa peneliti Amerika Serikat. Dalam percobaan itu, mereka memberikan seduhan teh hijau kepada beberapa tikus, sedangkan yang lainnya hanya memperoleh air biasa.

Ternyata, tikus yang meminum teh hijau mendapat manfaat yang menggembirakan. Ukuran tumor payudaranya makin mengecil dan keganasannya pun berkurang dibanding tikus yang hanya meminum air biasa. Selain itu, tumor tikus yang meminum teh kemudian tumbuh lebih lambat dan tidak lagi menyerang sel-sel yang sehat.

Tips : Nikmati Berbagai Manfaat Teh Hijau

Membantu menurunkan berat badan,
Meningkatkan daya tahan tubuh,
Mengurangi risiko serangan jantung,
Melawan berbagai macam kanker,
Manfaat Hidrasi,
Perlindungan dari sinar ultraviolet yang berbahaya,
Menjaga Diabetes,
Pencegahan dan pengobatan penyakit saraf,
Manfaat Anti-Penuaan,
Meningkatkan kekebalan Anda

Wanita Hamil, Hindari Minum Teh Hijau

Wanita hamil harus waspada terhadap makanan yang dikonsumsi selama kehamilan. Banyak makanan yang dianggap aman, pada kenyataannya, bisa berdampak pada kesehatan ibu hamil dan janin. Misalnya, teh hijau. Teh ini dikenal bermanfaat bagi kesehatan karena jumlah tinggi antioksidan.

Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa terlalu banyak asupan teh hijau tertentu selama kehamilan mungkin tidak baik untuk kesehatan Anda. Pertimbangkan risiko mengonsumsi teh hijau selama kehamilan seperti dilansir Boldsky (7/4).

Manfaat Minum Teh Hijau Saat Musim Hujan

Musim hujan telah tiba. Selama beberapa bulan ke depan tetap ada yang mesti diwaspadai. Salah satunya adalah penyakit musiman yang kerap hadir dalam rutinitas hujan harian. Umumnya, kedatangan musim ini membawa bibit penyakit seperti flu, batu, pilek, meriang, diare, hingga demam berdarah.

Teh Hijau Untuk Kesehatan Payudara

Mungkin sebagian sebagian besar wanita telah mendengar khasiat teh hijau untuk kesehatan payudaranya.  Senyawa yang terkandung dalam teh hijau memang dapat melindungi payudara dari serangan kanker.

Hal itu terungkap dari studi awal yang dilakukan oleh beberapa peneliti Amerika Serikat. Dalam percobaan itu, mereka memberikan seduhan teh hijau kepada beberapa tikus, sedangkan yang lainnya hanya memperoleh air biasa.