:: Minuman Sehat Saat Memulai Hari ::

CNI DC715 – Memulai hari dengan mengkonsumsi minuman sehat adalah salah satu cara yang tepat untuk memulai hidup sehat. Mengutip dari boldsky, kebanyaka orang memilih kopi sebagai salah satu minuman terbaik untuk memulai hari mereka. Namun, Anda harus memikirkan kandungan kafein dan gula yang terdapat pada kopi, apakah sehat untuk tubuh Anda atau tidak.

Lantas apa saja minuman yang cocok dan sehat untuk memulai hari Anda? Mengkonsumsi minuman sehat itu tidak hanya untuk melepas dahaga. Anda juga harus memperhatikan agar tubuh Anda mendapat banyak energi sehingga dapat menjalani kegiatan sehari – hari dengan lancar. Berikut adalah bahasan tentang minuman sehat saat pagi hari.

:: Minuman Menyehatkan Penghilang Stres ::

CNI DC715 – Stres menjadi masalah yang cukup umum menyerang seseorang. Penyebabnya pun beragam, mulai dari pekerjaan, hubungan, kondisi keuangan, masalah keluarga dan masih banyak lagi.

Tak hanya penyebab stres yang beragam, dalam menangani stres pun, setiap orang juga mempunyai cara mereka sendiri. Mulai dari bermeditasi, mengkonsumsi makanan penghilang stres, atau berkumpul dengan orang-orang tercinta.

Rupanya, beberapa minuman ini juga bisa menjadi alternatif menyehatkan dalam menenangkan pikiran ketika Anda dilanda stres.

:: 4 Minuman Sehat Enak Mengenyangkan Setelah Olahraga ::

CNI DC715 Umumnya orang yang telah melakukan olahraga selama 1 jam penuh dan berkeringat hebat, pasti merasa lelah dan suhu tubuhnya yang panas perlahan akan mendingin kemudian kembali ke suhu normalnya. Nah, saat inilah orang biasanya merasakan lapar.

Seperti dikutip laman news.health.com, beberapa 4 minuman ini tidak hanya lezat, namun juga mengenyangkan dan sehat. Minuman tersebut adalah