:: Berjemur Matahari Pagi Bikin Langsing Alami ::

CNI DC715 Berjemur matahari pagi sambil bersantai tentu kegiatan yang sangat menyenangkan. Bahkan penelitian menyebutkan vitamin D dari sinar matahari pagi bisa menjaga kesehatan Anda.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilansir IndiaTimes, disebutkan bahwa selain adanya kandungan vitamin D, ternyata sinar matahari pagi juga dapat membantu menurunkan BMI atau body mass index. Hal ini disampaikan oleh Kathryn Reid yang berasal dari Universitas Northwestern Feinberg School of Medicine.

BMI Anda akan semakin menurun Jika Anda berjemur matahari pagi dengan waktu yang lebih lama. Apalagi hal ini dibarengi dengan kegiatan lain seperti lari pagi, jalan pagi, dan bersepeda maka manfaatnya akan lebih banyak lagi.

:: 8 Manfaat Mengagumkan Berjemur Sinar Matahari Pagi ::

CNI DC715 Sempatkan diri Anda untuk berjemur matahari pagi. Sinar yang memancar sekitar pukul 6-9 pagi tersebut ternyata memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya vitamin D saja yang bakal dirasakan fisik. Segudang manfaat lain sudah menanti jika dilakukan secara rutin.

Selama berjemur hendaknya tidak memakai krim tabir surya. Lamanya berjemur tidak perlu lama-lama, cukup 10-20 menit untuk memperoleh khasiatnya. Inilah beragam kegunaan berjemur di bawah sinar matahari pagi:

AKTIF TERAWAT DENGAN ROYAL JELLY

SANTI, siapa yang tidak kenal dia di kantor. Posisinya sebagai marketer yang handal sudah tersebar luas di kalangan klien. Sopan santunnya yang baik, kemampuan negosiasinya yang prima, juga kecerdasan emosinya mampu membuat setiap orang kepincut padanya. Tapi Santi bukannya tanpa masalah, aktivitasnya yang sangat tinggi kerap membuat ia melupakan perawatan kulit. Hal inijuga diperparah dengan make up-nya yang kadang membuat kulit perih seperti teriritasi. Untuk menutupi masalahnya itu, Santi kerap mencoba berbagai produk perawatan, tapi hasilnya… malah menambah parah masalah kulitnya.