Mendambakan Tubuh Ideal, Konsumsi Makanan Kaya Serat
:: Mendambakan Tubuh Ideal, Konsumsi Makanan Kaya Serat ::
Kunci untuk menurunkan berat badan dan membangun otot adalah memiliki metabolisme tubuh yang baik.
Melansir health, Hal ini paling banyak dipengaruhi oleh asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Pilihlah makanan yang mudah dicerna dalam tubuh, artinya makanan yang mengandung banyak serat seperti buah dan sayuran. Tubuh akan lebih mudah menyerap semua nilai gizi pada jenis makanan yang mudah dicerna. Selain itu, jenis makanan ini juga membentuk jaringan otot.
Konsistensi Anda dalam mengonsumsi makanan kaya serat sangat penting untuk keberhasilan diet. Bobot tubuh akan tetap ideal dan otot pun terbentuk. Jangan lupa untuk melengkapinya dengan minum air putih.
Pastikan CNI Organik Dietary Fiber sebagai suplemen makanan yang kaya akan serat di setiap hari-hari Anda
CNI Center 