Probiotik membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Salah satu penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Medical Association, menemukan bahwa probiotik sangat berguna terhadap masalah pencernaan (diare) akibat antibiotik.

Selain itu penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu lebih banyak lagi, termasuk menangkal infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta meningkatkan kesehatan kewanitaan dan melawan obesitas.

Probiotik Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Ada banyak manfaat yang bisa dipetik bila kita cukup memiliki probiotik di dalam saluran pencernaan. Selain metabolisme pencernaan bisa diperbaiki, sistem imun tubuh juga meningkat.

Dalam upaya penyembuhan suatu infeksi, penggunaan antibiotik kian banyak dan meluas. Sayang, obat itu ternyata tidak cuma membunuh kuman, terutama bakteri patogen atau “jahat”. Tanpa disadari, ia juga membunuh dan melemahkan kuman-kuman “baik” yang membantu proses metabolisme di saluran pencernaan. Akibatnya, keseimbangan mikroorganisme “jahat” dan “baik” tadi, terutama di dalam usus, menjadi terganggu. Padahal, keseimbangan tersebut diperlukan dalam kehidupan kita.

Sakit Maag, Jauhi Makanan dan Minuman Ini

Gangguan maag sering disebabkan tingginya kadar asam di dalam perut. Penyebabnya bermacam-macam seperti makan yang tidak teratur, kelebihan makan, mikroorganisme berbahaya, minum obat tertentu atau penyebab lainnya.

Selain telat makan, jenis makanan yang masuk ke dalam perut juga berkontribusi terhadap meningkatnya kadar asam lambung. Masalahnya, jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung itu banyak tersedia.

Nyeri di Perut Belum Tetu Sakit Maag

Sakit yang muncul dari perut belum tentu menandakan Anda sakit maag. Rasa sakit di perut atau di daerah perut timbul dari berbagai jaringan di dinding perut, seperti kulit dan otot perut.

Pada umumnya, rasa sakit itu bisa berasal dari organ-organ di dalam perut yaitu lambung, usus kecil, usus besar, hati, kandung empedu, dan pankreas.

Waspadai Interaksi Obat dan Makanan

Interaksi obat dan makanan terjadi bila makanan yang Anda makan mempengaruhi bahan dalam obat yang Anda minum sehingga obat tidak bisa bekerja sebagaimana mestinya. Interaksi ini dapat menyebabkan efek yang berbeda-beda, dari mulai peningkatan atau penurunan efektivitas obat sampai efek samping. Makanan juga dapat menunda, mengurangi atau meningkatkan penyerapan obat.

Komponen makanan Bioaktif Oligosakarida untuk Kesehatan Pencernaan

Oligosakarida merupakan komponen makanan fungsional yang paling popular di Jepang. Oligosakarida adalah karbohidrat sederhana, banyak dikonsumsi dalam bentuk minuman ringan, biskuit, gula-gula/bonbon, dan produk susu. Oligosakarida fungsional adalah polisakarida pendek dengan struktur kimia yang unik sehingga tidak dapat dicerna oleh enzim-enzim pada percernaan manusia. Jadi, seperti serat pangan, akhirnya akan sampai di dalam usus besar. Dengan demikian, akan merupakan media yang baik untuk pertumbuhan bakteri bifidobacteria yang menguntungkan di dalam usus besar (kolon), sehingga oligosakarida disebut sebagai prebiotik.

Bakteri Jahat dan Bakteri Baik

Saluran cerna manusia, terutama usus besar, dihuni lebih dari 500 spesies bakteri yang jumlahnya mencapai triliunan. Berbagai jenis bakteri tersebut tak bisa dihindari keberadaannya karena habitat tempat hidup manusia memang tidak steril. Ada bakteri/kuman yang “baik” seperti Bifidobacteria dan Lactobacillus. Ada pula bakteri yang “jahat” penyebab penyakit misalnya Escherichia coli, Clostridium dan Staphylococcus.