:: Yang Wajib Dimakan Saat Sedang Stres ::

CNI DC715 Setelah sepanjang minggu dihajar hal-hal yang menyebabkan stres, di akhir minggu sebaiknya memang Anda mencari kegiatan yang bisa membantu melepas stres. Entah itu pergi keluar kota, berkebun, membuat kue, atau sekedar nonton film di bioskop, yang jelas jangan biarkan stres terlalu lama mengganggu Anda.

Oya, selain itu, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membuat Anda rileks. Fungsi utamanya adalah membuat Anda lebih tenang sehingga stres tidak terlalu menguasai hidup Anda.

Dilansir ebay.com, berikut adalah daftar makanan yang akan mengembalikan tidur nyenyak dan rasa rileks.

:: Tertawalah Agar Anda Tidak Menjadi Pelupa ::

CNI DC715 Di era Orde Baru, Trio DKI (Dono, Kasino, Indro) punya ungkapan; ‘tertawalah sebelum tertawa itu dilarang’ untuk ‘ngeledek’ penguasa. Kini di AS, sejumlah pakar mengatakan; “Tertawalah agar Anda tidak menjadi pelupa.”

Sejumlah peneliti dari Universitas Loma Linda, California, menemukan bukti tertawa membuat seseorang — terutama mereka yang beranjak tua — mampu mengingat sesuatu dengan baik. Sedangkan stress, masih menurut peneliti seperti dilaporkan ABC News, memiliki efek negatif bagi daya ingat.