:: Kenali Penyebab Susah Buang Air Besar ::

CNI DC715 Idealnya, buang air besar dilakukan satu kali dalam sehari. Jangan diremehkan karena tak semua orang bisa mencapai target tersebut atau mengalami apa yang disebut dengan sembelit.

Tapi mengapa orang-orang ini susah buang air besar? Ingin tahu alasannya? Simak paparannya berikut ini:

1. Bepergian
Tak banyak orang yang menyadari perubahan pola makan saat bepergian dapat mempengaruhi sistem sekresi atau pembuangannya. “Misal ia terbiasa mendapat serat dalam jumlah cukup, lalu ketika ia berlibur dan mengonsumsi sesuatu yang tak biasa ia makan, maka kebiasaan ususnya juga akan berubah,” terang Jordan Karlitz, MS, pakar gastroenterologi dari AS.

Hindari 3 Kebiasaan Jika Ingin Langsing

Memaksimalkan pembakaran lemak tentu mampu membuat tubuh lebih cepat kurus. Sayangnya, banyak orang yang masih saja melakukan kebiasaan buruk sehingga membuat tubuh malah lambat membakar lemak. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari FitSugar berikut ini.