:: Makan Siang Dengan Buah, Apakah cukup ? ::

CNI DC715 Banyak orang susah memutuskan untuk makan siang dengan apa, apalagi jika Anda ingin menurunkan berat badan. Jika siang hari sangat panas, akan sangat baik jika Anda makan siang dengan buah saja. Apakah cukup? Sangat cukup. Anda bahkan bisa menyiapkan sendiri dari makan siang Anda di tempat kerja atau membawa bekal makan siang buah sendiri dari rumah.

Seperti dikutip dari http://www.fitnea.com, ada beberapa alasan mengapa Anda sebaiknya makan buah saat makan siang, antara lain adalah

:: 4 Tips Supaya Tak Ngantuk Setelah Makan Siang ::

CNI DC715 Banyak orang beranggapan santap siang dapat makan apapun asalkan membuat kenyang. Akibatanya bukan tambahan energi yang diperoleh, melainkan rasa lelah yang mudah datang selepas santap siang.

Agar santap siang memberi tenaga yang cukup untuk tetap produktif hingga jam kerja selesai, berikut adalah empat tips jitunya.