:: Makanan Terbaik Untuk Mencegah Perut Kembung ::

CNI DC715 Ketika perut terasa kembung, melakukan kegiatan apapun rasanya tidak nyaman dan cemas. Diam-diam kemudian kembung mengganggu aktivitas Anda dan memudarkan konsentrasi.

Rasa kembung ini bisa terjadi karena berbagai hal, mulai dari terkena angin terus menerus, hingga salah makan.

Beberapa makanan memang dapat menyebabkan perut kembung, misalnya seperti brokoli, kubis, kacang-kacangan, produk susu, apel dan makanan-makanan asin. Untuk mencegah kembung, hindari makanan-makanan tersebut.

Sedangkan makanan-makanan berikut ini, seperti dilansir Yahoo Shine disarankan dikonsumsi ketika terlambat makan atau sarapan pagi. Makanan berikut membantu mencegah kembung dan mengembalikan energi Anda.

:: 7 Jenis Makanan Ini Menyebabkan Perut Kembung ::

CNI DC715 Kembung umumnya bukanlah masalah kesehatan yang serius, tapi kondisi ini akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Namun, kembung juga bisa menjadi gejala masalah kesehatan.

Karena itu, jika kembung sangat sering terjadi, segera konsultasikan pada dokter, untuk menemukan sumber masalahnya.

Salah satu penyebab perut kembung adalah makanan. Kandungan gas dalam makananlah yang bisa menyebabkan perut kembung. Tapi, bukan berarti makanan tersebut tak baik bagi Anda, faktanya banyak dari makanan tersebut yang mengandung serat dan termasuk makanan sehat. Berikut tujuh jenis makanan yang bisa membuat perut kembung.

:: 4 Penyakit Dengan Gejala Perut Kembung ::

CNI DC715 Sering menganggap perut kembung adalah penyakit ringan? Tapi, jangan anggap enteng masalah perut satu ini, karena bisa jadi indikasi berbagai penyakit atau gangguan berbahaya pada saluran pencernaan. Ini dia 4 penyakit dengan gejala perut kembung.

Dyspesia atau indigestion
Kembung membuat perut enggak nyaman, mual dan ingin muntah. Ini bisa jadi salah satu tanda bahwa seseorang mengalami masalah pada saluran pencernaan. Menurut DR. Djoko Maryono, Sp.PD, Sp.JP, FIHA, FASE, seorang internis dan kardiologis dari Rumah Sakit Pertamina, Jakarta perut kembung juga merupakan bagian dari penyakit dyspesia atau indigestion.