CNI DC715 – Sesuai dengan julukannya, kerja kantoran pasti menuntut seseorang untuk lebih banyak duduk di kantor. Nyaman sih, karena tidak perlu berpanas-panas di jalanan. Tetapi awas jangan sampai terjebak gaya hidup yang tidak sehat.
Berbagai penelitian membuktikan, para pekerja kantoran cenderung kurang gerak. Karena terlalu sibuk, pola makan pun tidak diperhatikan. Pilihan makannya asal-asalan, dan alhasil asupan nutrisi tidak seimbang lalu mengalami kegemukan.
“Kita semua tahu, gaya hidup sedentary (kurang gerak) itu tidak baik. Hanya saja kita tidak menyadari seberapa buruk dampaknya bagi kesehatan,” kata Gavin Bradley, seorang penggagas kampanye hidup sehat Get Britain Standing, dikutip dari Dailymail.
CNI Center 