CNI DC715 – Setiap orang pasti memiliki hobi yang berbeda-beda. Namun, tentu akan lebih baik jika kita memiliki hobi yang dapat membantu tubuh menjadi tetap fit dan sehat. Dan ternyata, ada beberapa hobi yang menyehatkan.
1. Berkebun
Berkebun memang membutuhkan fisik. Kita harus menggali tanah, memangkas pohon atau daun, mengatur pot, menyiram tanaman, memetik bunga serta sayur-sayuran, dan lain sebagainya. Namun, ini akan sekaligus membakar kalori dalam tubuh kita, selain itu juga kita bisa langsung mengambil hasil tanaman, seperti sayuran atau buahan untuk dikonsumsi dan meningkatkan kualitas makanan kita.
CNI Center 