:: Tambahkan Garam Setelah Masakan Matang Agar Yodiumnya Tak Hilang ::

CNI DC715 – Menambahkan garam dalam makanan ketika memasak merupakan hal lumrah yang dilakukan orang-orang. Namun dokter mengatakan sebetulnya cara tersebut kurang bagus karena bisa merusak kandungan yodium garam.

Yodium dibutuhkan tubuh untuk membuat hormon tiroid dengan fungsinya mengatur metabolisme. Ketika kandungan Yodium berkurang kelenjar tiroid yang terletak di area leher pun membesar akibat bekerja keras dan kondisi ini yang disebut gondong.

Gampang Lelah dan Tak Kunjung Hilang, Awas Hipotiroidisme

Berat badan terus naik dan tubuh selalu merasa lelah. Kondisi ini pada banyak orang dianggap hal biasa. Padahal, ini bisa jadi gejala gangguan hormon yang dikenal dengan hipotiroidisme.

Gangguan ini terjadi karena tubuh tak mampu memproduksi hormon tiroid yaitu tiroksin dengan cukup. Tiroksin memainkan peranan penting untuk mengatur pencernaan dan metabolisme tubuh. Ketika jumlah hormon rendah dapat menyebabkan tubuh menjadi lesu, rentan insomnia dan kecemasan.