:: Hadang Gejala Flu dengan Bahan Alami Ini! ::

CNI DC715 Oktober sudah makin dekat, ini berarti musim hujan sudah di depan mata ya, Dear. Nah, seperti biasa, masa-masa seperti sekarang ini—atau yang lebih akrab dengan istilah pancaroba—kerap kali membuat mereka yang daya tahan tubuhnya tidak fit mudah terpapar berbagai penyakit, flu salah satunya.

Memang sih, sebagai penyakit, flu tergolong tidak mematikan. Meski demikian, tetap saja penyakit ini cukup meresahkan karena bisa menghambat aktivitas dan berujung pada menurunnya produktivitas. Namun, tak perlu risau berlebihan jika saat ini gejala flu atau bahkan flu sudah terlanjur memerahkan hidungmu, Dear.

Berikut beberapa bahan alami yang bisa diandalkan untuk melawan flu dan gejala flu. Check this out!

:: Bepergian Di Saat Hujan Bisa Menyebabkan Sakit Flu ? ::

Ketika masih muda, kita mungkin tidak pernah mengindahkan nasihat orangtua yang terkait dengan kesehatan. Tak jarang, kita menganggap nasihat-nasihat itu adalah mitos. Padahal ada beberapa nasihat yang memang benar, seperti bepergian di saat hujan bisa menyebabkan sakit flu.

Sebuah penelitian di Yale University membuktikan kebenaran nasihat itu. Hasilnya, penelitian tersebut menemukan bahwa menghindari flu bisa dilakukan dengan tindakan sederhana yaitu memakai baju hangat ketika hendak bepergian di musim dingin, seperti nasihat orangtua.

:: Awas, Flu Lebih Mudah Menyerang Pada Cuaca Dingin ::

Selama ini telah diketahui penyebab paling umum flu yakni rhinovirus, lebih mampu mereplikasi diri pada lingkungan lebih dingin di rongga hidung ketimbang di dalam paru-paru yang lebih hangat. Virus flu dalam hidung dapat mereproduksi dirinya sendiri secara lebih efisien pada suhu yang lebih dingin dibandingkan suhu tubuh, menurut studi terbaru dari Universitas Yale.

:: Halau Flu Dengan Konsumsi Makanan Ini ::

Musim hujan akan banyak penyakit yang bertebaran. Dan, beberapa orang pun terserang penyakit flu. Kalau sudah flu, berbagai aktivitas pun sering terganggu.

Selain perubahan cuaca, musim penghujan biasanya banyak virus atau bakteri yang menyerang manusia. Nah, berikut ini adalah beberapa makanan mengatasi flu yang Anda derita, dilansir dari MeetDoctor.com:

Sup Ayam
Beberapa bukti ilmiah menyebutkan bahwa sup memiliki gizi yang mampu membantu menyembuhkan influenza. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa sup ayam dapat meningkatkan kemampuan silia (rambut-rambut halus pada hidung) untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus.

:: Cara Membedakan Tanda-Tanda Flu Dan Alergi Musiman ::

Alergi yang datang musiman dan flu terkadang memiliki gejala yang sama. Hal inilah yang sering membingungkan banyak orang, apalagi jika ini terjadi pada anak-anak. Kedua kondisi ini ditandai dengan bersin, hidung tersumbat dan ingus yang cair. Wah, bagaimana ya cara membedakannya?

Sebetulnya, antara flu dan alergi musiman dapat dibedakan berdasarkan durasi dan frekuensi gejala yang dialami. Dilansir oleh huffingtonpost.com, berikut cara membedakan gejala flu dan alergi yang dapat Anda lakukan:

:: Perhatikan, Penyakit-penyakit Ini Tak Membutuhkan Antibiotik ::

Ketika badan mulai terasa tak enak, rasanya ingin segera sembuh dengan minum obat. Biasanya yang dipilih adalah antibiotik. Namun sebenarnya antibiotik belum tentu bisa menyembuhkan lho.

“Anda seperti menaruh bahan kimia yang tidak Anda butuhkan ke dalam tubuh Anda. Bukannya sembuh, yang ada Anda malah tambah sakit,” terang Jeffrey Linder, MD, MPH, dari Harvard Medical School.

Jadi sebelum Anda menyalahgunakannya, perhatikan beberapa jenis gangguan kesehatan yang justru tak perlu minum antibiotik:

:: 8 Cara Lindungi Serangan Flu ::

Sebentar lagi akan masuk musim hujan, di mana tubuh seringkali rentan terhadap serangan flu. Saat Anda memiliki banyak kegiatan, hal ini justru akan membuat Anda terganggu saat melakukan aktivitas.

Seperti dirangkum dari http://www.allyou.com, ada banyak cara untuk mencegah flu menyerang Anda, antara lain adalah

Makan dan minum makanan kaya vitamin C
Hal ini juga sangat penting karena secara umum, vitamin V adalah perisai untuk segala penyakit. Dengan banyak makan buah dan sayur kaya vitamin C, maka tubuh akan lebih kuat dan segar serta bugar bebas flu dan penyakit lain.

:: Ginseng Dapat Membantu Melawan Flu ::

Akar ginseng telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan di Asia, termasuk untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Para peneliti Amerika kini menunjukkan bahwa herba ini terbukti dapat digunakan untuk pengobatan dan pencegahan influenza.

Tim yang dipimpin oleh Sang-Moo Kang dari Georgia State University menguji efek ginseng pada infeksi virus influenza A yang menginfeksi sel-sel epitel paru-paru manusia (sel-sel jaringan yang melapisi rongga paru-paru). Dalam percobaan itu, tikus yang sakit flu mendapatkan jus ginseng. Hasilnya: sel paru-paru tikus yang diobati dengan ekstrak ginseng lebih tahan terhadap infeksi flu dan lebih cepat sembuh daripada yang tidak menerima.

Mengapa Saat Sakit Lidah Terasa Pahit?

Saat badan kurang sehat, seringkali semua makanan terasa pahit. Makanan yang manis sekalipun, rasanya menjadi sepahit jamu sehingga selera makan berkurang.

Sensasi pahit di lidah biasanya tidak hadir sendirian. Gejala tersebut selalu hadir menyertai kondisi lain yakni mulut kering dan napas tidak sedap.

Sembuh Flu Lewat Makanan

​DC435.com – “Meskipun pola makan seimbang adalah dasar dari kesehatan prima, namun mengombinasikan berbagai zat gizi bisa memberi perbedaan besar, terutama pada saat tubuh menunjukkan gejala tak sehat,” sebut Dawn Jackson Blatner, RD., konsultan gizi serta penulis buku The Flexitarian Diet.

Makanan-makanan berikut berguna untuk menyembuhkan masalah-masalah kesehatan yang umum Anda temui sehari-hari, seperti flu.