Minyak Ikan Melindungi Wanita Dari Kanker Payudara

Wanita makan dua porsi seminggu ikan berminyak seperti salmon dapat memperoleh perlindungan terhadap kanker payudara.

Sebuah tinjauan utama studi menemukan menambahkan jumlah ikan untuk diet mengurangi risiko kanker payudara hingga 14 persen.

Persediaan ikan omega-3 asam lemak yang penting untuk perkembangan otak dan juga berpikir untuk mengurangi radang otak, sistem kardiovaskular, dan sel-sel lain.

Tips Menghadapi Kanker Payudara

Inilah beberapa tip dari seorang survivor kanker payudara dalam menghadapi penilaian orang lain, mengatasi gejolak emosi dan masih banyak lagi.

1. Berikan waktu bagi diri Anda sendiri untuk berpikir. Begitu Anda didiagnosis kanker payudara, Anda mungkin akan merasa bahwa Anda harus segera melakukan sesuatu untuk itu. Padahal, tidak seperti itu. Coba tarik napas dalam-dalam. Redakan berbagai pikiran yang berseliweran yang kepala Anda terlebih dahulu, sebelum membuat keputusan apa pun.

Seputar Kanker Payudara yang Sering Disalahpahami

Kanker payudara tidak hanya menyerang kaum perempuan, tetapi juga kaum laki-laki. Karena itu tidak ada salahnya jika perempuan dan laki-laki sama-sama meningkatkan kewaspadaan terhadap penyakit ini. Apalagi banyak mitos dan kesalahpahaman seputar kanker payudara.

Ada beberapa hal yang kerap disalahpahami masyarakat terkait kanker payudara seperti dikutip dari ctvnews.ca: